Consilierea psihologică de scurtă durată este orientată pe resurse și soluții palpabile. Ea se concentrează pe aici și acum și abordează probleme variate.

          Ședințele de consiliere psihologică de scurtă durată pot aborda aspecte precum:

• Probleme psihosomatice cu care te confrunți (dureri toracice, oboseală, amețeală, dureri de cap, dispnee, insomnie, dureri abdominale, amorțeli, migrene )
• Dificultăți de adaptare la locul de muncă sau la școală – Dificultăți de adaptare a integrării într-o altă țară 
• Imposibilitatea de a gestiona stresul și evenimentelor negative cu care te confrunți – Dificultăți de organizare a programul în mod eficient; 
• Probleme de învățare, memorare sau atenție – Stări de anxietate generalizate.

Înainte să te întrebi: ,,Cât costă?’’.
Întreabă-te cât ești dispus să investești în tine!